2015年07月30日

62.3kg 7段ソフトクリーム〜(ノ≧▽≦)ノ

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.3kg
体脂肪率:35.1%
BMI:23.5
食事
昼食
コンビニサラダ コンビニのお好み焼き
夕食
NCM_2576.JPG
いやはや、27日北海道から帰ってきて、28〜31日まで月末忙しい仕事…
しかも28日と30日は4時半起きの早出だから、足がむくんですごいことになってます。
31日満月だしね〜。

でも8月1日、3日、4日と休みがあるからあと1日がんばって乗り切ろうっ

今日は、女満別空港近くの道の駅で食べた7色のソフトクリームの写真よ
NCM_2563.JPG
写真に撮るため私のを父に持ってもらったわ。
でも白っぽく写ってしまって7色の色がよくわからない写真になっちゃったもうやだ〜(悲しい顔)

あ、さすがに父は普通サイズのメロン味を食べたわ〜

7段ソフトクリーム受け取って店から外へ出ようとしたら、他のお客さんから
「すごい〜、何それ〜と声をかけられ注目の的だった。
それもあって同居人Hさん、すっごい楽しそうに食べていましたわ
NCM_2562.JPG
左手に持っているのが父が食べる普通サイズのソフトクリーム。
比べるとやっぱりでかいわよね。

あ、これ、ダイエットブログだったっけ???

でもまあ…
楽しく食べられるって幸せだわね〜ぴかぴか(新しい)


おやすみなさいまし〜

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2015年07月28日

62.1kg 意外に増えなかったよ〜φ(・ω・ )

目標体重:56.0kg
目標までの残り:+23.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:32.1kg
体脂肪率:34.4%
BMI:12.1
食事
昼食
コンビニサラダ トルティーヤ 午後の紅茶ミルクティ
夕食
NCM_2568.JPG
おやつ
NCM_2570.JPG
北海道出発の日である21日は、たしか61.8kgだった。

今日は62.1s。

意外に増えなかったな〜と驚いている。

これからかな???


仕事で忙しく動き回っているわけでもなく、仕事のあるときよりたくさん食べていたと思うんだけど。

たとえば…

今年も行ってきました、北海道北見市留辺蘂町東町42の「加根志め」さんの天丼食べに揺れるハート
NCM_2554.JPG

「留辺蘂」は「るべしべ」という町の名前なんですけど、「留辺蘂 天丼」って検索したら出てきますわ
不定休だから、行こうかな〜と思ったら電話してからのほうがいいわね

天ぷらあげる油をちょくちょく全とっかえするからか、ほんと胸焼けしない天丼なの。
タレは甘口。
北海道の人が好きな濃い甘口ですわ。
NCM_2557.JPG
私、顔丸くなってるねわーい(嬉しい顔)かわいい

今回、友達のお母さんも一緒に行きたいとなって連れて行ったんだけど、出てきた天丼にまずは驚いていたわ
NCM_2550.JPG

そして天ぷら箸でつかみながら笑いが止まらなくて、なかなか食べられない状態でしたわ
NCM_2553.JPG

去年の父の誕生日に初めて行ったんだけど、去年の記録を見たら父はご飯半分残して私が食べていた。
今年は父、完食した〜と喜んでいたわぴかぴか(新しい)

私は去年と変わらず、天丼の前にざるそばをいただきましたとさ
NCM_2549.JPG

よくまあこんなぜいたく三昧食べて300gしか体重変わらないもんだ…
ダイエットって摩訶不思議よね〜。


でも痩せたくなってきたわ
帰る日にタンクトップで実家掃除機かけまくっていたら、同居人Hさんに

『なんか…たくましいね。
あ…ちょうど名古屋場所だねわーい(嬉しい顔)


って言われたの。

な、なにがちょうど名古屋場所なんだあexclamation&question

さて、この言葉は私のやる気スイッチを入れることができるだろうか。
…ま、喉元過ぎればなんとやらだろうな〜


昨日は23時過ぎに帰ってきて、今日は4時半起きの早出だったから眠くなってきただよ。
おやすみなさいまし〜


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posted by れいれい at 23:40| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(4) | 写真ログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月25日

常呂へ魚焼き焼き行ったわ(o^▽^o)

北海道ホリデー中手(パー)ぴかぴか(新しい)

ぎりぎり30代で出産した友達の赤ちゃんに会ってきて…
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24日は友達と夜中までおしゃべりしてきて…
2015年7月24日みきうち.JPG

25日は、常呂(ところ)ってところの道の市で魚焼き焼きしてきたわ。
NCM_2534.JPG
2015年7月25日常呂.JPG

魚食べた後サロマ湖見て、道の駅でかぼちゃのソフトクリームを食べたわ揺れるハート
DSCF1133.JPG

普段目が半分とじているような感じの父なんだけど、写真のときは一生懸命目を開いてますわ猫ひらめき
DSCF1135.JPG
ちょっと手が邪魔だったけどわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

早寝の父は留守番で、夜は網走の花火大会を見てきたわ〜かわいいぴかぴか(新しい)
花火1.jpg花火5.jpg花火2.png花火3.jpg花火4.jpg

で、さんぱちラーメン食べて帰ってきた。
DSCF1153.JPG
召し上がれ〜るんるん
DSCF1154.JPG

今回の帰省でびっくりしているのが、父が運転したがること目exclamation×2

今まで私がいるときは近くでも買い物でも何の迷いもなく助手席へ向かっていた父なのに、「俺に運転させてくれ〜」と言う父犬
長距離の場合、帰りは私って感じだけど、母が倒れた2009年から私か妹いるときは運転しなくなったのになあ。
父は特にお客さん好きだから、同居人Hさんの影響なんだろうか目exclamation&question
ピカさんと一緒のときみたいに良い笑顔するわね〜。
201504.jpg
DSCF1133.JPG
今回ピカさんお仕事忙しくて残念ながら会えなかったんだけど…そっかあ。男性でも良かったのかあ。
(ん?何が??わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)exclamation&question

同居人Hさんは部屋探しするまでの同居なんだけど、出ていっちゃったらがっくりきちゃうかもねぃ。

でもまあ一時的でも元気が盛り上がって、自分はまだ何ができるって思える体験は貴重よね

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posted by れいれい at 00:00| 北海道 ☔| Comment(6) | 写真ログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月23日

うしゃぎさんのケーキ(o^▽^o)

7月23日は父の誕生日。

6年前のこの日、医者から母の死の宣告をされた日。

1年経って父は脊髄小脳変性症という難病にかかっていることがわかり、言語や歩行含めだんだん運動機能がだめになっていくと知り、ようやく母の納骨を決意した父。

数年前ボソッと「自殺考えないようにしないとな」と、東京へ戻る私を見送る空港でつぶやいた父。

誕生日には絶対一緒にいたいわ〜と思った私。


去年は北見でケーキを頼んだけど、今年は東京のケーキ屋さんからケーキをお取り寄せしてみた
NCM_2516.JPG

クマがかわいいな〜と思ったんだけど、クール宅急便の人、ケーキなのに持ってくるとき横にしちゃったもんだから少し崩れちゃった…でも、ま、かわいさは残っていたから良かった良かった

クリームは北海道産使って、卵もこだわりのものを使っていますってなっていたけど、スポンジの色がカステラのように黄色くて驚いた
NCM_2521.JPG
写真じゃうまく表現できなかったけど、見たことのない黄色いスポンジだったわ。
でも、くどくなくて父も美味しいと言って夕食後だったんだけど6号ケーキの4分の1食べちゃった

このケーキのお店の名前【うしゃぎさん】っていうんだけど、そのネーミングにも惚れたわ

冷凍じゃないのも食べてみたい


誕生日プレゼントは、妹と二人で用意した。
杖をテーブルにひっかけるための器具2つと、デイリーに着られるワッフル生地のTシャツ11枚

NCM_2522.JPG

NCM_2523.JPG

今月8日から諸事情で実家に居候しているHさんと一緒に着回してくれ〜って感じ

居候のHさんがいてお客さん好きな父のパワーが引き出されたのか、今回思った以上に元気でびっくりした

やっぱり刺激の影響って大事だよね〜。

ときどき帰ってくる私もお客さん意識で迎えてくれる父。
それが良い刺激になっていると言う妹。

でもそれは父が難病とはいえ一人暮らしできるくらい元気だからこその話。

見守ってくれているご先祖様、流れの神様、ご近所の皆様、ブログ読んでくださってる皆様、ほんとありがとうございますm(__)m
ぴかぴか(新しい)

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posted by れいれい at 14:06| 北海道 ☔| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月21日

61.8kg 北海道上陸(^^♪

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-5.8kg
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一回目測定
体重:61.8kg
体脂肪率:33.8%
BMI:23.3
食事
昼食
飛行機の中で空弁
夕食
父と北見のヴィクトリア(サラダバー、スープバー、カレーバーがあるファミレス)へ。
無事、北海道上陸しましたわ

父とお墓参りへ行き…

と言っても、父はお墓の階段上れないので下のほうで待っていてもらって、父が見上げる中、草むしりしてお墓参りしている姿を見てもらった

そのあと食べ放題のファミレス行って、近所のお世話になっている方にお土産渡して、父はおやすみなさいして、私は塩別つるつる温泉っていう日帰り温泉入ってとろけてきたわ

ということで、日ごろのたまった疲れをまずは流そうってことでおやすみなさいましなのでございます。

私がくると天気が崩れるってことが多いのですが、今回はそうでもなく、お墓参りしていたときにぽつぽつきたくらいだったわ

そうそう、ここ数日部屋の温度30度前後だったんだけど、やはり私は冷房いらずで過ごしていた。
で、今日乗った飛行機の冷房が寒くて寒くて、毛布2枚借りちゃったわ
今日の北海道北見も30度超えしていたみたいだけど…さっき天気予報見たら、明日は最高気温26度、そのあとは22度みたい。
…天然冷房空間だわね。

4月ぶりの父、けっこう元気で、お墓行くとき珍しく自分で運転したいと言い出して久しぶりに私助手席乗ったけど、以前より運転がしっかりしていたなあ。
よかったよかった。


ではではおやすみなさいまし〜


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posted by れいれい at 22:46| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月19日

60.6kg どどんぱどん♪

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.6kg
体脂肪率:33.6%
BMI:22.8
食事
昼食
NCM_2500.JPG
夕食
NCM_2502.JPG
おやつ
おせんべい
窓の外見たら、盆踊りやってるらしいちょうちんのかたまりが見えた
NCM_2501.JPG

思わずにっこり、どどんぱどんるんるんどどんぱどんるんるんと、わけわかんない歌を歌いながら楽しく掃除したわ〜

NCM_2456.JPG
なんか最近、若い頃は気に留めなかったような場面、日常のワンショットを写真に撮りたくなる。

盆踊りに自分は行かないけど、そこの灯りのところに、楽しんでいる人たちがいるんだな〜って感じるだけで嬉しくなる

今日の休みは、買い物以外出掛けなかったけど、得した気分だわ〜


またまた食っちゃ寝していたから明日は体重アップだろうけど、明日の仕事、21〜27日まで北海道ホリデーしてきてそのあとの仕事大変だから、ぐうたらできるときは思いきりぐうたらするのも大切だもんね〜


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2015年07月18日

60.5kg カルメン

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.5kg
体脂肪率:33.6%
BMI:22.8
食事
昼食
パソコン業務しながらサンドイッチ、ひじきのコンビニおかず
夕食
NCM_2498.JPG
おやつ
おせんべい チョコレート かき氷
きょ〜も働いた働いた〜

21日から27日まで実家帰るため休みもらってるから、前倒し仕事をたんまりと〜

プライベートでは、50代で転職活動中の知人がいるんだけど、以前そういう仕事もしていたから履歴書と職務経歴書の添削をここ数日頼まれてて〜

【志望動機】ってのにてこずっているようなんだけど、理想的な愛の告白っぽくまとめるといいよ〜ってアドバイスさせていただいたわ

余計なことこちゃこちゃつけて愛の告白すると、相手は「ん?何かある??」なんて邪推しちゃうけど、シンプル&ストレートに「○○が好きだ〜!!こんなことやそんなことが好きだ〜!!ぜひともお付き合いしてください〜!!君とあんなことやこんなことしたいんだ〜!!」みたいにまとめて、相手のハートを射止めるつもりで文章考えるといいよ〜

なんて言ったんだけどさ。

恋愛音痴な私に言われても説得力ないよな〜って、言ってる自分が可笑しくなっちゃった

ま、形だけでも知人は「ああ、なんか納得〜ひらめきもう一度考えてみるね〜手(パー)」って言ってくれたから、ま、いいか揺れるハート

転職、うまくいきますようにexclamation×2

今日の薔薇はカルメンるんるん
NCM_2395.JPG


おやすみなさいまし〜


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2015年07月14日

61.9kg マリア・カラス

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.9kg
体脂肪率:34.3%
BMI:23.3
食事
朝食
NCM_2487.JPG
しばら〜くブログ更新滞っていたけど、元気に生きていたわ。

7月の大きなイベント終わったけど、8月も夏祭りイベントがあるのでけっこう忙しい。
9月は敬老の日があるわねぃ。
10月は運動会、11月は落ち着いて12月から1月にかけて年末年始イベント。
去年は、他の人が企画して、それに従って自分の役割だけやっていればよかったんだけど、今年の節分イベントあたりから自分が企画担当任されるようになってきて、あれこれ手配して協力要請して準備して実行して…と、本格的に忙しくなってきた今年なのであ〜る。
でも、のめり込めて嬉しい忙しさなのであ〜る揺れるハート

7月前半の忙しさの間、体重はずっと60s台で1日だけ59.8sなんて体重もあったんだけど、終わってからぐんぐん育って今では62s前後ですわ

話突然変わるけど、今回のイベントで私歌ったのね。
構成上どうしても歌い手が2人以上必要だったの。
他のメンバー全員に「歌う?」って聞いてみたんだけどOKの人が1人しかいなくて、その人と私と2人で歌ったわ。
100名の人前で歌うってのは緊張するけど、貴重な嬉しい体験だったわ〜って思う。

で、そんな体験直後に思い出したのが、ずーっと前に見た映画【永遠のマリア・カラス】
正直、映画のストーリーどころか、タイトルさえうろ覚えだったんだけど、マリア・カラスって名前はわかっていたからネットで探したら「あ、これだ!」ってことで映画のタイトルがわかった
緊張して人前で歌う体験したら、その映画の中の歌声に感動したのを急に思い出して、究極のソプラノ、あの映画の中のオペラをもう一度聞きたいわ〜って思ったの〜

6月あじさい見に行って、そこにあったバラ園見たときに【マリア・カラス】って名前の薔薇があったからってのも理由だろうな〜かわいいぴかぴか(新しい)
NCM_2399.JPG

ちょっと日常を離れて何気なく見たもの聞いたものが体験とからまって、記憶の引き出しを開ける鍵になるんだな〜って思った出来事だったわあるんるん

去年から介護施設でイベント係りの仕事をやっているんだけど、なかなかお出かけが難しいお客様や、今はお元気でもいつ体調が変化してしまうかわからないお客様のために、精一杯いろんな企画・演出で思い出作りして、普段お会いするのがなかなか難しいご家族様のために笑顔の写真をたくさん撮っていこうって燃えています、そのためブログ更新滞ることが今後も予想されるけど元気で動いている予定ですって報告でしたかわいい

あと…自分が企画したイベントでお客様が喜んでくれているのを見ると達成感と同時に、北海道の自分の父のことも気になり、ぼーっと考えてしまう時間がときどきある今日この頃なのでありまする

ま、とりあえず7月21日から27日まで北海道行くから夏の思い出作りのため体調整えて待ってろよ〜、父ちゃん〜



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posted by れいれい at 14:11| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月01日

60.8kg 休日出勤してくるわ〜o(〃・◇・〃)ゞ

またまたブログ更新滞り気味ですが、7月7日に大きなイベントがあって、私ふくめ16人で歌って踊る予定…。

6月中旬にダンスの振付考えた自分の動画を職場においておき、シフトバラバラでもこれで情報共有できるだろうと思っていた。
で、不安だったら直接レクチャーするので遠慮なく言ってね〜と言ってあって、2週間もあるから余裕だと思ったんだけど…

いよいよ7月に入るとなったからか、29日、30日にバタバタと不安〜、うまく踊れない〜という人が続出っふらふら

シフトがバラバラなので一緒に練習するってことがなかなか難しいんで、今日は休日サービス出勤してきまする〜犬晴れ

…私が休みのときって、ほんと雨だな〜わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

でも、雨の休日サービス出勤でも『行きたいって思える職場に出会えて幸せだな〜
学校祭のノリに近いわ。
本当の学校祭のときは『面倒くさい』って逃げるほうだったけどわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

ではいってきます〜


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posted by れいれい at 07:02| 北海道 ☔| Comment(8) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月30日

61.7kg 人間ドックの結果(*´∇`)ノ

人間ドックの結果がきたわ揺れるハート

左が今回の数値で、右が去年の6月18日の数値。
NCM_2460.JPG

血圧 上が99、下が71るんるん
20代の頃は、上が80前後、下が50前後だったのね。
朝起きられないのは血圧のせいだねって言われていた。
毎朝父にモーニングコール頼んでいたくらいなの。
それが34歳のときに130-170クラスの高血圧になっていて、高血圧対策が運良くどんぴしゃで10か月くらいで正常範囲に入り、前みたいに低くはないから朝もパキっと起きられる。
体の調整力に感謝だわ〜わーい(嬉しい顔)かわいい
20代の頃は起きて30分はぼーっとしているくらい朝弱かったのに今は4時半起きの早出もまったく平気るんるん

身長 去年より2mmアップで163.1cmになりました〜揺れるハート

体重 去年は62sでC判定だったけど、今年は60.6sでA判定手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

腹囲 去年より5mmアップわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

聴力 左耳の4000Hzが0ってなってるけど、聞こえなかったってこと???の割には、A判定が出ているから、特に問題ないのかしら。

視力 ぷぷぷ。去年の1.2から1.5にアップしているけど、近くが見えなくなってきている気がするだよわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)


ま、そんなこんなで去年C判定で医師のコメント「今より体重増やさないようにしましょう」ってもらっていた身長体重のところ、去年とくらべて微妙な体重減少でA判定となりました。

あとは、胃カメラの結果がC。
胃低腺ポリープってなっていて、これは1年に1回のチェックで良いでしょうってなっていた。
中年女性にできることが多いらしく、まあ、おできみたいなものね。

他問題なくA判定でしたわ猫揺れるハート
食生活も問題なしだって。
…外食だらけなのにね猫あせあせ(飛び散る汗)

加齢とともにAが減ってくるんだろうけど、気力だけでも極力抵抗していくわ〜手(グー)ぴかぴか(新しい)


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posted by れいれい at 00:01| 北海道 ☔| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月26日

60.5kg 布団ヾ(・ε・。)

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.5kg
体脂肪率:33.3%
BMI:22.8
皆様、冬と夏の布団って変えます?よね。

多くの方がそうかと思います。

私は、上にかけるもの変わらない猫
冬と夏の違いは、電気敷毛布があるかどうかだけ。
マイヤー毛布の肌触りが好き揺れるハート

がっつりかけるかどうかは別だけど、今日はがっつりかけて寝ていた。
室温26度前後では起きるとき汗かいているなんてことはない。
多分、暑くなってきたら布団から出て、寒く感じたら布団に入るってことを寝ている間に繰り返している。
ちなみに私が心地よく感じる室温は32度晴れ

ここ10日ほどブログ更新滞っていた時、仕事から帰ってきて夜に風呂入らなくてシャワーのみ、ふう〜と床に座ってそのまま寝てしまうってことも多々あった。
そういう寝方をして起きたときは、太ももやふくらはぎが熱下げシートみたいに冷たくなっていて、体重はアップ気味グッド(上向き矢印)

昨日は61.8sあったのに今日は60.5sって感じで1s以上差があることが多い。
昨日の体脂肪率なんて35.4%だったわ。
布団に入って寝るか寝ないかってだけでも体重や体脂肪率って違うんだな〜って実感した犬
冷えと、疲れの残り具合の差なんだろうな〜犬

話変わって、ブログ更新滞っていた間、必要なものそろえるのに100円ショップあちこちまわったんだけど、こんなの発見して自分用に買ってきた
NCM_2451.JPG
マグネットなんだよ〜ヽ(・∀・)人(・∀・)ノぴかぴか(新しい)

上野のABAB(アブアブ)のダイソーの下の階だったかなexclamation&question
1個につき税込で100円ぽっきりだったの
ミニチュア食べ物大好きだ〜


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posted by れいれい at 11:47| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月25日

体重不明 ご心配おかけしましたm(*・ω・*)m

ブログ始めて10年突入…

入院など仕方ない事情なしに10日以上ブログ更新滞ったの初めてなもので、ほんとご心配おかけしましたあせあせ(飛び散る汗)

体調は問題なしです。
ブログ滞っている間、人間ドックへ行ってきました。
まだ結果が送られてきていないのでなんとも言えないけど、視力が1.5だったのは覚えている。
血圧が上99くらい、下は70台だったと思うわ犬
以前上が170、下が140いっていたのがウソのよう。
今年も何もひっかかっていませんように。

あと、プライベートであれこれあり、仕事もあれこれあり…

ほんとご心配おかけして恐縮です!!というコメントさんたくさんいただいたのに恐縮ですが、なんかこんな恰好して「め組のひと」歌っていたし。
め組赤バージョン.jpg
16人分の格好から振付から全部私考えることになっちゃったのよ。
それが一番頭とここ数日の残業占めたかな。
ほんっとに面白い仕事に就けたもんですわよわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
ほんっとご心配おかけし恐縮ですっm(*・ω・*)mあせあせ(飛び散る汗)

俳句の会もあったし。

今回、この句が褒められた揺れるハート

青嵐母眠る丘駆け抜ける


今回のお題のひとつ「青嵐」は、そのまま「あおあらし」って読むんだけど、夏の季語なんですって。
俳句の会の担当になってもう少しで1年になるけど、ほんと俳句の「は」の字も知らない私を受け入れてくださった人生の大先輩方に感謝ですわ。
最初なんて「ひやむぎはそうめんよりも太いだけ」なんて句を作っていたのに、すごい進歩したわよあなた手(パー)
って言われたわ猫
ほんと成長させてもらえて感謝ですわ。

今回3つ俳句を発表してこの句は苦笑いされたけど…

無念なり箸から落ちた冷奴

あなたらしいって励まされたけど猫あせあせ(飛び散る汗)
無念にしようか、無残にしようか悩んだんですけどね〜って言ったら、
どっちでも大した変わらないわって却下されたわ。
そんな会話をご高齢の方と普通にできる今の仕事、ほんと好きだわ〜揺れるハート

私の母は67歳で亡くなったけど、私の職場では80代以上でお元気な方々もたくさんいらっしゃる。
母が生きていたらこういうことしてあげたかったな〜って気持ちで仕事しているから充実している。
喜んでいただくためにあれこれ考える残業はほんと苦じゃない。
そういえば去年の今頃はフラダンス練習して、夜遅くまで1万個のドミノ並べていたっけなあ。
1年は年々早いものじゃ。

あ。
もうこんな時間だ。

なんかとりとめない文章で恐縮ですけど寝ますねぃ。

7月8日あたりまで今の忙しさ続く予定なので、また更新滞ると思うんですけど元気です報告でしたひらめき

とりあえず元気です報告、遅くなってごめんなさいでした猫あせあせ(飛び散る汗)


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posted by れいれい at 00:48| 北海道 ☔| Comment(4) | 俳句 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月13日

60.7kg 紫陽花のせんべい(>∀<)

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.7kg
体脂肪率:34.0%
BMI:22.9
食事
昼食
NCM_2423.JPG
夕食
NCM_2424.JPG
おやつ
かわいいおせんべい
職場でお菓子をいただく機会が多い。

今日いただいたお菓子はおせんべいだったけど、とってもかわいかったのだ〜
NCM_2425.JPG

NCM_2426.JPG

今年は今までになく紫陽花に惹かれている私…大ヒットのおせんべいだったわあ揺れるハート

16日の健康診断までに体重減ればいいな〜って思っていたけど、ま、いっか

紫陽花の俳句作らなくっちゃなのよね。

紫陽花に丸く囲まれプロポーズ

紫陽花や心まあるく相傘よ


いや〜ん、今回の人生はダメだったけど、生まれ変わったらそんな体験してみたいわ〜

昨日寝たの1時近くで今日は4時半起きの早出だったのでこれにてバタンきゅう〜します〜

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posted by れいれい at 23:37| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(13) | 俳句 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月12日

60.4kg 水滴(*´−`*)

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:60.4kg
体脂肪率:34.0%
BMI:22.8
食事
昼食
NCM_2419.JPG
夕食
NCM_2422.JPG
おやつ
ばかうけ チーズケーキ ガーリックトースト
訃報続きでいろいろ考え、落ち込みでした。

生きている間、生かされている間、いろんなものを見られる間は、いろんなもの見ていろんなこと感じようと思いました。

今日、雨がぽろぽろ降る中、用事を足しに出かけ、昼過ぎ雨が上がってきた。
ふと見た駅前のお花。
NCM_2420.JPG

水滴がきらきら。
NCM_2421.JPG
造花でこういうの見たことあったけど、本物に気が付いたのは初めて。
きれいだなと思った。
生きているなって思った。

今日をありがとうございます。


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posted by れいれい at 22:36| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月08日

61.8kg たそがれカメレオンと湯の郷ほのかヾ(・ε・。)

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.8kg
体脂肪率:34.0%
BMI:23.3
食事
昼食
NCM_2407.JPG
夕食
NCM_2408.JPG
もう9日だけど8日の体重ログを残しておきたい。

しばらく60s台が続いていたのに、いきなりこの日に61.8sとなった。
で、翌日である9日は60.7sだった。

考えられることがひとつ…6日起きたら首を寝違えていた。
えらい痛くてこりゃ仕事に影響出ちゃうと思い、久しぶりに6日の夜、7日と湿布を貼った。
首と両肩ね。
湿布貼ると気持ち良いし痛みやわらぐんだけど、ひんやり感で体が冷える。
で、8日の体重は増えて、8日は湿布貼らなかったから9日の朝は1.1s減っていたのかな〜なんて勝手に憶測

ま、大した変わり映えのない私の体重話はおいといて。

6日の休み、朝突然『山盛りの紫陽花見たいじょっと思い、紫陽花咲いてそうで道中も目的地もあまり混まなさそうなところ検索して茂原のレイクウッズガーデンってところへ行ってみた。
狙いはどんぴしゃ、電車すいていたし、現地でもゆっくりのんびり散策できて楽しかったわ〜
途中、電車の待ち時間、見知らぬ駅のホームのベンチに座ってお昼ご飯ってのもおつなものだった。
NCM_2359.JPG
現地では飼い主さんと嬉しそうに散歩しているワンちゃんもたくさん見られたし

紫陽花も3か所くらいかな?もこもこ〜っと咲いていた。
NCM_2368.JPG

NCM_2373.JPG

仕事の行き帰りに見ているあーちゃんと違って、ワイルドな感じだった。
あーちゃんはビジネスホテルの花壇で大切にされているお嬢様育ちって感じなの

もちろん他の花も見てきた。
NCM_2386.JPG

NCM_2385.JPG
この花、小さい花が寄せ集まって好きだな〜って思ったんだけど、紫陽花と通じるところがあるよね。
もやもや〜んとしているときは、もこもこ〜っと寄せ集まってる花に癒されるのかしらんるんるんなんて思いながら、他にお客さんもいないハウスの中1人ニコニコしながら歩き進んでいたらこんなの発見ひらめき
たそだれ.jpg

おお。
何か悩んでいるのか、がじゅまるの木に頭つけてたそがれているカメレオン犬exclamation&question

たそがれ.jpg

狭いハウスの中歩いていて突然視野に入ってきたから最初は絶句したけど、笑えました

お互い強く生きようねって肩たたいてきたわ

他、えらい数多くの種類の薔薇が並んでいる場所もあり、とっても良い散歩ができたわぴかぴか(新しい)

そのあと、千葉県蘇我の湯の郷ほのかってとこに行ってきた。
北海道の施設ばかりなんだけど、半年前に千葉県進出したみたい。
北海道の食材使っているっていうから、ラーメン食べてきましたわ。
お風呂のお湯はすべてぬるめ。
炭酸風呂とジャグジーとシルキーバス(超高音波)が3階展望風呂にあるってのが気に入った。
岩盤浴は5種類あって、入り放題タイプだったわ。
お風呂はまあまあって感じだったんだけど、お風呂よりなにより施設全体が良い感じだった。
アジアンテイストで装飾され素敵に無駄な空間がある、フロントやお食事レストランは小さめだけどホテルを思わせる、漫画はたくさんあるし休憩するリクライニングの椅子があるところの窓も大きいし、パソコンも5台くらいあったような…ネットカフェ代わりにもなる。
わいわいぎゃあぎゃあした健康ランド〜って感じじゃなく、ちょっとした旅行にきた感じだったわ。
小樽のホテルノイシュロスやってるところの施設だからそういう雰囲気なのかしらるんるん
こんときはあまり時間がなかったので、今度は1日かけてのんびりしにいくわ。
8日〜11日まで展望風呂改修工事っていうし、15日〜21日まで半年祭をやるようだから、そのとき狙っていってみよう〜



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posted by れいれい at 07:42| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(6) | お風呂ログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする