2015年02月21日

【今年最高体重】63.2kg ( ・_・)/

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.2kg
体脂肪率:33.6%
BMI:23.8
食事
昼食
NCM_1620.JPG
夕食
カラオケボックス3人で。
NCM_1631.JPG
おやつ
チョコケーキ
2月8日に【増え増えロッケンロー】なんてタイトルの記事をかき、その頃からむくみ太りを感じて早2週間。

ほんとに増え続けたっひらめき

カラダスキャンログを…
体重(上)と基礎代謝(下)
NCM_1622.JPG
30日前より3.7sアップって出ているけど…
30日前北海道行っていたからはかっていないはず…どういう基準なのかな???
でもまあ、1月20日北海道出発の朝は59.3sだったので約4sアップってことに間違いはないす。

筋肉率(上)と体脂肪率(下)
NCM_1624.JPG
筋肉増えると体重も増えるときがあるけど、そうじゃないよ〜ってはっきりしているね〜

体年齢
NCM_1626.JPG
30日前より3歳アップして実年齢だわ。
ふ〜ん。

胴体の筋肉率(上)と体脂肪率(下)
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足の筋肉率(上)と体脂肪率(下)
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出たよ〜、警告の赤ランプ

腕の筋肉率(上)と体脂肪率(下)
NCM_1629.JPG
いつも不思議なんだけど腕が一番体脂肪率高いんだよね〜。
太ももの太さやぶるんぶるん度から考えると足じゃないのかな〜って思うんだけどね〜。


一応、今日の63.2sを今年の最高体重ログとしたけど明日また増えるかもなあ。
NCM_1634.JPG

今日カラオケ行ったんだけど、4時間のうち3時間おしゃべりしていて歌としては不完全燃焼あせあせ(飛び散る汗)
でもストレス発散に必要なおしゃべりだったので有意義な時間ではあったのよ犬

63.2sで上昇体重打ち止めになってくれたまえ〜

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posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(4) | 今年最高体重 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする