1月19日、東京出張前の体重たち。
体重、体脂肪率、体年齢、内臓脂肪レベルの順です。
1月22日の体重たち。
2泊3日の出張だったけど、普段食べない朝食とったし、夜も美味しいモノ食べたし、お湯飲みしていなかったし、スーパームーンと重なったし…と、普段と違った生活だったので変化があっても仕方ないよね、そだね～ってことで
20代の頃、46㎏というのが定番体重だったんだけど、実家へ遊びに来ていると1日1㎏ペースで増えていた。
1週間滞在すると、7㎏太って帰るような感じ。
（私は薬を飲まないと便通がなかったため、太る前から毎日体重測る習慣があった）
普段の生活に戻り、だいたい倍の日数でもとの体重に戻っていった。
今回もそうであろう！と思い込んで過ごします
今日のお昼。おかずは父と半分こ。
今日の夜。
エリンギ復活っ
今日は、「実践メニュー成果物公開セミナー」というのに参加してきたわ
北見産の豆を使ったキーマカレー（大豆でひき肉の食感♪）、スイーツが紹介されていた
詳しくは「おいでよ！北見」に書いたけど、ほんとどれも美味しかった～
特に「北見豆キーマカレー」は、2018年10月14日の日記にも書いたけど驚きの食感
早く商品化されないかな～
体重増えようと美味しいって幸せだよな～…でも！とりあえず59㎏は目指すぞって決意をあらたにした私にぽちっとしてくださると嬉しいです
