2015年02月22日

61.7kg カラオケボックス効果か〜v( ̄∇ ̄)v??

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-5.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.7kg
体脂肪率:33.9%
BMI:23.3
食事
昼食
NCM_1637.JPG
夕食
NCM_1638.JPG
おやつ
残業中に一本満足2本、差し入れのチョコレートとカステラ3切れ
昨日、4時間カラオケボックス行ったけど最後の1時間しか歌っていなくて3時間は女子(?)3人でおしゃべりだったんだけど…

それでも減っていた〜ひらめき

歌ったのは、ありの〜ままの〜の英語版と〜、SEVEN YEARS AFTER(プリンセスプリンセス)と、その後で殺したい(SHOW-YA)と、Chase the Chance(安室奈美恵)と、最後はみんなでゲレンデがとけるほど恋したい(広瀬香美)大合唱るんるん
時間ないながらも一応、力使いそうな歌をチョイスしたわ〜

63.2sから1日で1.5s減の61.7s…。
NCM_1636.JPG
ほんと久しぶりいきなりの61s台に笑っちゃったわ。

カラオケボックスで3時間おしゃべりと1時間の歌効果で何があったのだ〜犬exclamation&question

かわいいしゃべって歌ってストレス解消になった

かわいい4時間の間に3回トイレへ行き、久しぶりにすっきりした大量尿

ちなみに便通は2〜3日に1回ペースでずっとありまする。

かわいい高いヒールの靴をはいていったのも良かったんじゃないか。
NCM_1640.JPG
この靴、かかとが太いのと、靴の中の作りが足によい感じで、ヒール高いけど歩きやすいのよね。
でも、職場にはいていくにはデザインがちょっとやだな〜って思っていて、仕事行くときははかないんだけど、この靴のおかげでお腹の位置?みたいのが変わって尿量増えるなら時々はいていこ〜って思ったわ

さあ、この61s台、一時的なものかどうなのか。
増え増えロッケンローはストップしたのか。
今後が楽しみなのであ〜る

ランキングに参加しています。
どちらかポチっとしてくださると嬉しいです犬るんるん

にほんブログ村

にほんブログ村
posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(0) | ボイストレーニング・カラオケ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。