2018年11月30日

64.3kg 雪だ〜( ;∀;)…と思ったら、また溶けたo(^▽^)o 物の値段、とか。

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朝起きたらびっくり、雪が少し積もっていました

とうとう道路つるつる緊張する日々がやってきたか…と、覚悟を決めて通勤。

でも、帰るころには私が通る道路に雪はなく。。。北見の太陽さん、ありがとぉ〜

今日の体重たち。
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うーん…体重維持装置のおじいさんに、これくらいが今の基準って思われているみたい

※「体重維持装置のおじいさん」とは…体って、血圧や体温などのように、体重も一定に保とうとするそうで、その役割をしている自律神経もろもろ私のイメージが、しかめっ面してい気難しそうなおじいさん、でもときどきニカーっと笑うおじいさんなのです。
イメージすることで体や心の状態がつかみやすいかな〜と思っています。

遺伝子情報に「飢えると命の危険があるぞ!」って書き込まれているから、体重って、増えることにはあまり抵抗がないらしいけど…なかなかね〜、体重増えすぎが原因の不具合もあるんだよ〜という情報は書き加えられないのかしらね

今日の食べ物たち。
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そばは、いつものように生玉ねぎたっぷり入れました



昨日、セミナー受けてきたこと書きましたが、講師の小柳さんが昭和20年代かな?その頃のハガキを持ってきていたの。
なんと2円だそうで。

私が小学生の頃、祖母がよく手紙をくれていて返事を出していたから覚えているんだけど、ハガキが20円、封書が50円だった。

そのうちハガキが30円、封書が60円ってなって、平成元年にはハガキが41円、封書が62円となり、消費税って面倒なものだな〜って思った記憶がありまする


父がラーメン丸福さんお気に入りなのは、
「ラーメンが30円だったころの味を思い出す」からだそうだけど、値段ってすごく変わっているんですよね。

私が北見市で高校生だった頃、300円のラーメンをよく食べに行っていた

今じゃ北見市で300円のラーメンって見かけないです。




ああ 昨日のセミナーで思い出したことがまだあった 

「IT革命」って言葉を、森首相は「イット革命」って発言しちゃっていたな〜

近くにいた人に、「アイティです、アイティ」って教えられて言い直したそうだけど。

革命とか言っていても、意外にトップの人はわかっていないってこともありますよね。


インターネットが一般の人にも普及しだした頃、
「ここはインターネット売っていますか?」と聞くお客さんが多かったので、秋葉原の電気街で
「当店インターネット売っています。」なんて貼り紙をしているお店もあったそうな。

インターネット1つくださいと言われたら、パソコンを売っていたということなのかなあ???

今ならもうひとつプレゼント!って言われたりして??

インターネットが一般に普及しだしたきっかけは、Windows95と言われているから、1995年頃の話だね

私がブログを始めたのは2005年…
1995年〜2005年の10年の間に、私の持ち物からワープロが消え、ポケベルが消え、携帯電話買ったけど家では電波悪くて窓際においたり通話は外でしたり振り回された、2000年にようやくメールができるようになり…初めて着信したメールわくわくして見てみたら、牛角(焼肉屋)からの広告メールだった

私のスマホデビューは遅めで、2013年


こんなつぶやきも、10年経ってから振り返ると、
おお〜、そうだったそうだった!なんて思える材料になるかとワクワクしながらログだ



10年後は59歳の私、元気ですか〜

相変わらず能天気に60s台ですか〜



70sだったりして〜、ウケる〜って私に応援ぽちっとしてくださると嬉しいです





いつも嬉しきぽちっと、ありがとうございます〜
posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月29日

64.3kg 「小柳中央堂」さんでセミナー受けてきました(^-^*)/

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今日は、「北見市雇用創造協議会」主催の「ICT活用即戦力養成セミナー」参加のため「株式会社 小柳中央堂」(北海道北見市卸町1丁目5-1)さんへ行ってきました

「情報セキュリティ基礎講座」を担当してくださった小柳さん、スマートスピーカーの「アレクサ」くんと一緒に登場

「アレクサ、音楽かけて」「アレクサ、今日の天気は?」なんて話しかけると答えてくれるアレです。

私、スマートフォンが登場してすぐは、「スマート」って言葉は「ほっそりしている」という意味だけだと思っていました。
そのうち、スマート家電とかって言葉が出だして、「全然ほっそりしていないじゃん」なんて思って…なつかしい話でございまする。

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mixiも懐かしいですわあ。。。子育てコミュもたてたなあ。。。
今じゃ…ログインパスワード忘れてしまいました
毎月300円引き落とされていますけど放置です〜

私のブログ歴は2005年から始まっているので13年
去年の「日経パソコン」に特集組まれていたけど、「ブログは古い、というのではなく、新しいサービスが出ては消える中、いまだにブログが存在しているというのは、ブログには生き残っているだけの強みがあるということ」というようなことが書かれていました

ブログLOVEな私は「うんうん、わかるな〜」なんて思いながら読みましたわ

たとえば、
「あれ?すごいボリュームの天丼、加根志めさんっていつ行ったんだっけ?」と思ったら、ブログの検索ボックスに「加根志め」って入力すれば、関連記事がピックアップされて探しやすい。

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ほか、カテゴリ分けできるし、タグもつけられるし。

自分が検索しやすいデータ構造ということは、他の人からも検索されやすい構造につながるってことなんだろうなあ
なのでお仕事やお店関係のホームページをもったら、別にブログもやるといいよ〜って言われるんだろうなと。

あと、リンク貼られるのもいいんです。

そして、ブログは「ランキングサイト」があるので、見合ったカテゴリに登録しておくとその情報を求めている人との出会いの可能性が高まるっ


あ。

今日書き残したかったのはブログの良いとこだけじゃなかった…

これからはAIがいろんなところで仕事してくれるから、人は仕事を奪われる〜みたいなウェブメッセージも多かったけど、何より日本の問題はコレじゃないですか。
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少子高齢化→いわゆる人口減少問題

小柳さん、こんなにデカデカと表示してくれて嬉しかったです

AIに仕事を奪われるのではなく、人口が減ってあちこちで人手不足になっていくわけだから、AI技術で補っていこうという考え方になっていくわけです。
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たとえば公共交通機関…バスの運転手なしとか、運転免許返上した方のための自動運転車とか…ゆくゆくは飛行機までパイロットなしで飛んだりして???



日本でも、そのうち無人、レジ無しスーパーがきそうな予感です。


…万引きしているみたいというコメントもあったけど、これは絶対万引きにはならないですね。

まあ、請求がきても払わないパターンがあるかもですけど。。。


そんなことになってきた今、大切なのはセキュリティ。
関連施設だけセキュリティを万全にしても、ネットで個人ともつながっているわけだから、悪い人ともつながっているし、良い人なんだけどセキュリティ意識がなくて踏み台にされちゃう人ともつながっているわけです。

プログラム変更されたら、無人のバスはどこへ行くやら…飛行機は無事に飛ぶのか???

…想像したらちょっと怖いですね
ちょっとじゃなく、かなり怖いですね

でも、人でもミスはあるわけだからドンマイドンマイ…ってことになるでしょう。

この先、キャッシュレスになる予定…たしかにキャッシュレスになれば、お金を作ったり、お金を使う場所の管理コストがなくなるからいいんでしょうけど、データがバーンと飛んじゃっても財産記録復活できるんでしょうかね

9月、停電になったとき、現金持っていて良かった〜って声がけっこうあったけど、そういうときどうしたらよいのか考えておかないと困っちゃいますね。



ここ20年くらいで生活はがらりと変わりました。

これからも変わり続けるのでしょう。

AIが普及すればスピーカーや冷蔵庫や電子レンジなんかとおしゃべりできて、一人暮らしの寂しさが紛れるという良い面もありまする

…とか、いろいろ明るいほうへ考えていかないとなあ…今日生まれた赤ちゃんのためにも。。。
そんなことをあらためて感じたセミナーでした



今日の体重たち。
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今日のお昼。
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今日の夜。
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パン、明日までの期限で30円引きになっていたのを買ってきたけど…

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もっと期限長いやつを買ってあわてて食べないほうが、30円でダイエットになったのかな〜なんて思うけど…やっぱり少しでも安いの買っちゃいましたわ〜
って私に応援ぽちっとしてくださると嬉しいです





いつもやさしきぽちっと、ありがとうございます〜
posted by れいれい at 23:52| 北海道 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月28日

64.4kg 「北見高等技術専門学院」行ってきました(*^・ェ・)ノ

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先日、以前から気になっていた「北海道立北見高等技術専門学院」(北海道北見市末広町356-1)に行ってきました

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とても広い敷地で驚きました

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電気工学科・自動車整備科・造形デザイン科・建築技術科・電子機械科、それぞれ2年昼間に学ぶそうです。

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もお、見たことのない装置や機械にワクワクしました

見学中、通われている方数人にお会いしましたが、若い方から60代の方まで、幅広い年代の方がいらっしゃいました。
女性もいましたよ私も通いたくなっちゃいました。
定員は各科20名以下のため、しっかり技術を習得できそうです

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11月21日に、北見市相内小学校の小学5年生16名が「体験実習」に来て、ワクワク、楽しそうにあちこち見まわしたり実習したりしていたそうです

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いろんな仕事があるんだと実感できる授業っていいですよね


写真をたくさん撮らせていただいたので、後日「おいでよ!北見」にアップ予定ですが、取り急ぎ「手に職をつけるのもいいかも知れない」と思っている方、電話で予約して見学&説明を受けに行ってみてはいかがでしょうか?ということお伝えしたくて

ホームページはこちらなのですけど…

受講される方の状況や、何科を受けるかによって内容や金額が変わってくるので、詳細は、実際行って説明を聞かないとわからないと思います。
上記リンク先ページの下部に電話番号やメールアドレスがあるので、見学&説明ご希望の方はそちらに連絡してくださいませ

私が北見高等技術専門学院に伺ったのは、静岡県からいらした40代の方が入学を検討していたためご案内したのです。
どれくらいお金かかるのかな…と耳をダンボにしてぱたぱた聞いたところ、条件によっては「え?それくらいの予算で2年も勉強できちゃうの??」という感じでした

ここは、サイケデリックのピエさんの母校でもあります。
ピエさんは家具職人になりたくて、帯広から来たんですって
ピエさん、卒業して20年くらい経っているというのに、説明してくださった方がピエさんのことを覚えていましたよ〜
ピエさんったら、生徒会長だったようです。

北見市の方はもちろんですけど、空きがあればお食事付きの下宿も紹介してくれるようですし、北見市以外の方もご検討いかがですか

ほんと、静岡県の方も感動するほど、広くてきれいで立派な施設でした


と、いい話のあとで恒例の今日の体重たち。
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26日、27日と連続で美味しいお食事会だったため、アップ中

12月も美味しいお食事会、3回はあるなあ。。。ま、それでも年末までに62s台を能天気に目指しますわ


今日のお昼。
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いつもおやつは載せていないけど、神戸からいらしたみゆきさんからいただいたプリン
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今日の夜。
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一応、ダイエット意識して生玉ねぎとチューブの生姜を入れて、汁を極力薄味にして飲み干しましたわ
生玉ねぎから流れでたであろう硫化アリルという成分をとるのと、満腹&満足感のため〜

といいつつ、微妙に足りなくて、このあとチョコをちょこっととクラッカー食べたけどね〜

そして、そのあと390円の訓子府温泉へ
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雪がまったくないので、車走りやすくていいですわ〜


食べながら痩せないと意味がないって私に応援ぽちっとしてくださると嬉しいです





空腹感と戦わない、本能を敵にまわさないダイエットぽちっとありがとうございます〜
posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月27日

64.1kg 神社お参りしたら、ちゃっぴーに会えたわっo(^▽^)o

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今日は、神戸市からいらした最北のハス池を作った市田さんの娘さんのリクエストで、とある会社の敷地内にある神社をたずね…

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心が洗われるようだね、なんて話して帰ろうとしたら…なんと、お父ちゃんさんとお散歩中のちゃっぴーとばったりっ
神様のお導きかしら〜

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太陽がまぶしかったからか、ちゃっぴーの目がらんらんとしている〜

覚えていてくれたのか、なでようとしても「うー!」されなかった



今日の体重たち。
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やっぱり増えていたけど、明日はもっと増えていそう。

今日もお食事会だったから〜

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あ、そうそう、お食事会の前におなかすいちゃって、ローソンで買ったお菓子。。。
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小さなフィナンシェと、タルト。
個別包装になっていて、特にフィナンシェは美味しかった

結局1個ずつ食べて満足したんだけど、ちょい食べに良いわあ

お昼はびっくりドンキーでした。

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最近ゆるゆるで、脱げそうだな〜と思っていたズボンが、ちょうどよくなっていた。。。



絶対明日増えているけど、絶対年内62s台を見たいぞ〜って願望の私に応援ぽちっとしてくださると嬉しいです





ちゃっぴーにがうがうされなかったぽちっとありがとうございます〜
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2018年11月26日

63.8kg 明日はアップだな♪└( ̄◇ ̄)┐♪

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突然ですが、11月24日の月。
うちの玄関の上の窓から明るい月が見えると、なんかテンション上がります

23日の満月の日、お財布フリフリするの忘れていたこと思い出して、思わず「ごめんなさい〜」って謝っちゃった

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そして勝手に「いいのよ、いいのよ、おほほほほ〜」って言われた気になって、「ありがと〜」でしめくくる…
一人遊び上手だな〜、よしよしなんて一人完結っ


今日の体重たち。
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今日は神戸市から飛んできてくれたみゆきさん交え、6人でお食事会…
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だん」(北海道北見市西富町1丁目1-7)というお店初めて行ったけど、平日テーブルオーダー食べ飲み放題120分3300円でおつりくる感じ…素敵だった〜
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これしか食べ物写真撮っていないけど、でっかいザンギとか、刺身モリモリとか、デザートまでほんっと食べた食べた

3日連続温泉入っていたけど、今日は23時まで熱いトークしていたのでナシ。


ということで、明日は体重アップでしょう〜、でも楽しかったから良いのです〜、ちなみに明日も他のメンバーでお食事会なのです〜

お湯のみと、生玉ねぎと、ときどき温泉で、目指せ年末までに62s台でございます〜

父の知り合いの農家さんから玉ねぎ到着っ、ありがとうございます
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ちょっとずつ減っては、ぐわっと増える私に「早く減ろ〜」ぽちっとしてくださると嬉しいです





いつも見捨てないぽちっとありがとうございます〜
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レモンさんログ(#^^#)

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11月25日、レモンさんという方の講演を聞いてきました

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北見市の6つの高校が共同で講演を企画するというのは、初めてだろうという話

それだけレモンさんのお話に、多くの方が心に波風立っているのだと思いました


レモンさんのお話はホワイトボードを5つも使った、とても熱いマシンガントーク

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札幌新陽高等学校のゆたか校長のお話のときと同じく、「私子育て終わっているんだけどいいのかな〜」と思いながらの参加でしたが、またまた私にもどんぴしゃに嬉しい話の内容でした

特に、「愛」という言葉が散りばめられていたのが印象的

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「愛」という言葉を使って何かを誰かに…特に若い方に説明しようとするたび、難しいな〜不要かな〜って思っていましたけど、やっぱりそうだよね、必要だよねって背中を押された気持ちになりました

私個人としては、仕事に「愛と思いやりとロマンの探求」を求め続けてきたのですもの。。。
愛も思いやりもロマンもない仕事は関係者を不幸にする…私はそう思っているって、これからも伝え続けたい

レモンさん、心に波風ありがとうございました

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うちはテレビ封印状態ですが、日曜の夜、サザエさんのあとにEテレつけるとレモンさん司会の番組「みんなのためのバリアフリー・バラエティ バリバラ」があるそうです

気になった方はぜひご覧くださいませ

購入した本にしっかりサインいただいてきました

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私がサインいただくなんて、大ファンの前川清さん以来24年ぶりじゃないかしら



11月25日の昼ごはんは、父のリクエストでパンの耳おやつとツナと玉ねぎのホットサンド
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夜は、とんかつ定食
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そして「のつけの湯」(北海道北見市ひかり野3丁目2−4)で温泉堪能…3日連続温泉入ると、お腹とかするするーっとした手触りでテンションあがりますね〜

気軽に温泉漬けになれる…これも北見市に住むようになった日常の楽しみ
漬物になってもいいわあ



そして寝る前の体重はこんな感じ…
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今は2時…6時に起きるので、今から約4時間後はどれだけ減っているでしょう〜



増えていたらウケる〜♪って私に「早く寝ろ〜」ぽちっとしてくださると嬉しいです

posted by れいれい at 02:11| 北海道 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月25日

63.9kg 妹と「パラボ」デート♪└( ̄◇ ̄)┐♪ 3歳年下の妹と「お肌」対決っ(o ̄∇ ̄)o

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昨日は、北見駅の横にある商業施設「パラボ」でおこなわれていた「第2回  キタミモノフェスタ」最終日へ、妹と出かけたわ

なんと、美幌小学校5、6年時代に一番仲が良かった(…と私は思っている)友達が出店していたわ

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くまこちゃんストラップを姉妹でお揃い色違いで買ってカバンにつけたわ

続いて豆好きな妹、「貝豆」という初めて見た〜という豆を購入
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大好きな白花豆も売っていました
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「とむての森」さん、黒板ディスプレイが素敵だと思ったわ

ブレンドハーブファニーさんで、妹はアトピーの息子のためにベビー石鹸、自分用にハーブティーとマッサージ用オイルを購入
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私も「毒だし鎖骨マッサージ用」に香りの良いオイルを購入
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女子へのプレゼントにいいね〜ってなりました。
イベントが終わってもパラボの3階や、留辺蘂のおんねゆ温泉道の駅(北見市留辺蘂町松山1-4)「果夢林ショップ」で購入できるそうです

そのあとオホーツクベーグルさんで、ブルーベリークリームが入ったベーグルを購入、その後地下へ。。。

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だいーぶ前に、焼肉愛ちゃんから「美味しかったよ〜」と聞いていた「カーリングカスタ」、ようやく来ました
ここのお店については、夜にでも「おいでよ!北見」に書きまする

妹と二人で10個ずついろんな味を食べて大満足

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お次は、パラボの1階にあるカネボウへ行き、お肌チェックしてもらいました

去年7月に北見市へ引っ越してきてからそういうのは減ったけど、関東で残業だらけだったときは家に帰ってきたら食べて寝るだけ…今顔洗って目が覚めてしまうくらいなら疲れたまま寝ちゃったほうがいい、どうせ5時間後には洗うんだから…なんてしょっちゅう私が化粧を落とさないで寝ていたので、妹はいましめのために?
「姉ちゃんどんだけ姉ちゃんの肌がボロボロになっているか現実を見たらいい姉妹お肌対決だと言ってときどき私をここへ連れてきていました。
(妹の高校時代の同級生がいるので気軽に立ち寄れます。)

私の結果は、水分がやや不足…まあ、部分乾燥肌なのでこんなものでしょう
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妹の結果…皮脂量がありすぎ??なくらいで他は二重丸なんだけど、△がついたということで
「顔洗っていない姉ちゃんより皮脂が多いなんて〜(ひどいな、おい)と悔しがっていました
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昨日のお昼と夜ご飯。
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夜ご飯のうどんは、一応食べるダイエットを意識して、エリンギが入っていて、仕上げにチューブだけど生姜、きざんだ生玉ねぎを入れましたのよ
ヤクルトは常温で、よく振って飲む←これ大事。

昨日のお風呂は「のつけの湯」(北海道北見市ひかり野3丁目2−4
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そして今朝の体重は…
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ま、妹ちゃんと食べまくった割には久しぶりの30s台ってことで上出来でしょう



水道民営化されちゃったら温泉施設とかってどうなるのかなあ〜、気になるけどあんまりニュースにあがってこないのが気になるな〜って私にぽちっとしてくださると嬉しいです
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2018年11月24日

64kg 「第2回 キタミモノフェスタ」本日16時までo(〃^▽^〃)o

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北見市にあるパラボという建物で、11月22日より「第2回キタミモノフェスタ」がおこなわれておりまして、
本日最終日で16時までです

サイケデリックさん、オホーツクベーグルさんも元気に出店

そして今回は、ハーブティを買ったお店で、「KITAMI SUN(北見さん)写真に撮らせてくださいな」と言われて、新しく嬉しい交流が
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KITAMI SUN(北見さん)、得意顔です。
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今年は第2回目の開催…去年、第1回目の行きました。
※下の写真は、2017年11月のものです
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新しい「地域活性化」の動きのひとつですよね。

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回を増すごとに、どんどん盛り上がっていきますように



そんな願いを込めて、記事アップでした


い、一応お約束?の体重もアップしておきます
左から、体重→体脂肪率→体年齢→内臓脂肪レベルです。
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訓子府温泉保養センター、10回の回数券買えば1回の入浴340円

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お湯&シェイプアップハーブティ飲んで、夜に用事ない日はしばらくここ通っちゃおうかな〜



年末までに62s台を見たいって欲がでてきたよ〜って私にぽちっとしてくださると嬉しいです
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2018年11月23日

64kg 「キタミモノフェスタ」で再会♪└( ̄◇ ̄)┐♪ 訓子府の温泉♪

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11月22日、「キタミモノフェスタ」という催事に行ってきたのね。

そうしたら、意外な人に再会っ

11月21日の白花豆セミナーで一緒になった、下の写真の左端の方が、サイケデリックのピエさんと楽しそうにお話していたのだ〜

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このときしか会ったことがない方で、マスクしていたし自信はなかったんだけど、このまま確認しないでいては気になって太るかも知れない〜(いや、それはないだろう…)と思って、思いきって「地域活性化セミナーのときにいましたよね?」と声をかけさせていただき、「おお〜!」とあちらもわかってくださったのでした

なんか、そういうのとてつもなく嬉しいっ


今日の昼ごはん。
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なんちゃってすき焼き。

今日の夜ごはん。
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ホットサンド
「喫茶店みたいだ!」って喜んでいたわ〜



今日の日中は出かけもしないで、父とまったりデーしていたんだけど…

なんか…何かの待合室に一緒にいるような気がした。

…なんというか、たとえが難しいんだけど。

そこへ呼ばれたくないんだけど、仕方なく、待合室にいる。

呼ばれたら…抵抗なく…抵抗することもできず…次の段階へ行く。

その待合室。


私が帰ってこなかったら、今の父にとって無駄に広い家で一人ぽつんとテーブルに座って、呼ばれるまでずーっとナンクロやっていたんだろうな。

私が帰ってきた意味、すごくあるんだろうな。


父と一日まったり過ごすなんて今までも何回もあったのに、今日はひしひしそんなこと感じた。



そして。

父が呼ばれたその数年後、今度は私が呼ばれるんだ。

おそらく、その頃には私にとって無駄に広いこの家で待合室だな〜って思いながら。

あのとき、父初めてホットサンド食べて、「喫茶店だ喫茶店だ」と喜んでいたな〜とか思い出して笑うかな、私。



そしてこの家は、空き家になる。



そんなこと考えちゃったわ。

でも、暗いわけではないの。

多分、5年後の自分、10年後の自分とイメージトレーニングしているだけだと思う。

あのまま関東にいて、やりたいと思った仕事に打ち込んで家に帰れば寝るだけの時間しかなくても楽しかったというのも選択肢のひとつだったし、今の状態も選択肢のひとつだった。

私は納得して選んでこっちを選び、後悔することはないな〜って再確認した感じ。



父が寝てから、訓子府町の「温泉保養センター」という温泉行ってきました
道路が凍っていなければ、うちから車で10分ちょっとです。
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いかにもっていう温泉マークの看板がいいよね〜

お風呂の種類は、温泉浴槽とジャグジーと水風呂とサウナで、こじんまりとした作りだけど、きれいなところです。
シャンプーはおいていないけど、ボディソープはあります。

脱衣所で気が付いたんだけど、お風呂上りに顔に塗る化粧水やクリームなど忘れちゃったの
なので、お風呂からあがるときに、タオルに温泉のお湯ふくませてたれない程度にゆるく絞り、帰りの車の中で顔がバリバリにならないようタオル当てたりしていたんだけど、やっぱり運転しながらだとわずらわしい。。。
あきらめて家に着くまで10分ほど放置していたんだけど、やっぱり温泉は違うよね〜。
水道水で洗ったときと違って、そんなに顔がバリバリにならなかったですわ

訓子府町温泉保養センターの入浴料金390円、
回数券だと1回あたり340円ですって

同じく車で10分くらいのポンユが大好きだけど…
温泉ダイエットするぞ〜ってなると、この料金と水風呂は魅力的
(ポンユは500円、そして水風呂ないんです。。。ポンユのphは約9.6らしいので、お肌ピカピカにしたいぞ〜ってときに行きます



今日は、父とまったりしていろいろ考えて、美味しくて、温泉でしめくくれて良かったな〜という一日でした


1日あまり動かずたんまり食べたものだから、気合入れて温泉入ってきたよ〜って私にぽちっとしてくださると嬉しいです
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2018年11月21日

64.3kg 嬉しい、楽しい、美味しい、「白花豆」大好きだあ〜!o(〃^▽^〃)o!

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今日は、白花豆(しろはなまめ)の講習を受けることができて、かなりごきげんです

北見市は、玉ねぎ日本一でもあるけど、白花豆も生産日本一っ

私、インドカレーのダルカレー(豆カレー)は好きだけど、他の料理は豆があってもなくてもいい感じ…どちらかというとないほうが良い…だったのですが、去年北見に来て、何気なく白花豆のハーブサラダ食べて

「なにこの豆
とてつもなく美味しいんですけど???」

と、大感激しましたの

白花豆とカマンベールのハーブサラダ.jpg


今年の2月18日の日記に登場している「白花豆のてんぷら」

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「ファミリーレストラン エフ」(北海道北見市留辺蘂町旭西220 )で発見して食べたのですけど、なんと今日の講習は、そこのお店の方が講師でしたのよ〜

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ばっちり、白花豆のてんぷらの作り方ポイント教わってきましたわ

それだけじゃないですよ〜、白花豆使ったアヒージョや、

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バニラアイスに白花豆から作った酢をかけて食べて、「おお!ヨーグルトみたい!」を堪能し、

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白花豆関係ないけど帆立ラーメンまで

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17時までの講習でしたが、いやいやいやいや、ほんっと美味しいセミナーでございました

もちろん、美味しいだけで終わらせるのではなく、「白花豆」や「帆立」の強みをしっかり記憶に残し、「オホーツク食材で地域活性化!」意識を強く持ちまするっ

ちなみに「白花豆」は、ダイエットにも有効という話も出ました

ときどき買ってきて食べている「ハッカ物語」というお菓子も、白花豆が使われています。
ハッカ物語.jpg
…っていうか、この写真、5月8日の記事内写真ですが、その日の体重62.8sですって〜


北見市の玉ねぎ、温泉、白花豆を使ったダイエット、本気で意識してみようかしら


な〜んてこと考えながら、お友達とお食事会へ…今日は2回夕食とった感じ????

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今日のお昼はマーボー豆腐丼。

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今日の体重たち。
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今日も一日、美味しく幸せだったですヒンナヒンナ!

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立ったまま靴下はけないのって体幹のブレ…老化のサイン…「カーリングのために練習するぞー」って私にぽちっとしてくださると嬉しいです
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2018年11月19日

64.8kg 気になった話題とブログ('◇')ゞ

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ちょっと気になった北海道新聞の「ちょっと暮らし」の記事。

2人の知人から、「こんな記事あったよね〜」と言われたので、気になったのは私だけじゃなかった

移住政策のひとつとして「ちょっと暮らし」というシステムを導入した自治体が多くある。

年々利用者は増え、北海道では釧路市がダントツ

ただ、それが移住にどれだけつながるか?というところが疑問。


もちろん、成果につながっている自治体もあるんだけど、場所によっては「安く泊まれるホテル代わり」に使われているだけではないかという…。

でもちょっと待って。。。

安く泊まれるホテル代わり??になるのか???

何人かの方から他の地域の「ちょっと暮らし」体験の話を聞いたけど、「あんなにボロボロのところであの値段は高い!」なんて言っている人も多くいたので、私が思うに…旅行のホテル代わりだったら、私だったらホテル泊まるなあ〜

それとも、「この金額でこんないいところに泊まれてラッキー」という場所もあるのかな




ちなみに、「北見市で、ちょっと暮らしの施設ありませんか?」と聞かれたら、北見モイワスポーツワールドと北見自然休養村の施設を紹介するそうな

北見市の日常生活がわかるかどうかは別として(というか、わかりづらいよね)、スポーツ好きな方や、周りに建物がなくてきれいな星空や鹿とかキツネを見たい方にはいいでしょうね。
週末は、ちょっと暮らしというわけではなく、地元や近くのスポーツ好きな方などでけっこう混んでいるみたいです
夏なんて合宿でびっしり、予約とるのが難しいそうですね。


でも、たとえばその街の様子を知るために1か月滞在するとしたら6万円以上かかる…モイワスポーツワールドだと最寄りのバス停から歩いて30分。

だったら、北見市中心部のアパート、2LDKで3万5千円なんてのもあるから、私だったら不動産屋さんに交渉してそっち借りちゃうかな。

1週間程度の滞在だったら、食事もついているビジネスホテル泊まっちゃうかな。

北見市だけでの想像ですけど、そんな風に考えちゃいます




話変わりまして、ついついほぉ〜と見入ってしまったブログのご紹介


今日たまたま発見したので、お友達でもなんでもないのですけど、今と昔の北見市の写真がたくさんアップされていて楽しませていただきました

11月19日の記事では、今のパラボという建物が東急だったときの写真や、昭和55年の写真が掲載されていて…ああ〜、昔タクシーがたくさんいたよね〜なんて懐かしく思いました。

東京でもタクシーめっきり減りましたよね。

あんなにあふれんばかりにいたのにね。



またまた話変わりまして、今日の体重たち。
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今日食べたものたち。
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昨日に引き続きジャワカレー日でしたわ


昨日のカーリング体験で私の「しゃがむとバランスが保てない」から「腰を低くできない」という弱点がさく裂…隣の女の子と違いすぎる姿勢
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一度ブラシの上に転んだもので、写真じゃわかりづらいですけど弁慶が腫れて血がちびっと出ておりました

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左足は弁慶打った痛みと、かかとを内側に入れるアプローチの筋肉痛があり、右足はひざから上が筋肉痛みたいです

なんか、「スポーツやったぞ!」って気がして嬉しいです



足が筋肉痛の間は流れが悪いだろうから体重減らないだろう〜って、なぜか安心?している私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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今日は夕食後ストーブ前でぬくぬくしていたら寝てしまって温泉行けなかった…あら、それはそれはまったくダイエットになっていないわねぽちっとな、ありがとうございます〜

posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月18日

64.6kg カーリング体験して、温泉入ってきたo(^▽^)o

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狙って狙って。
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あれ、くっついちゃったぞぃ。
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あちゃぱー
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私は何をしたいのでしょう
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とまあ、こんな感じで始まった、私の初カーリング体験でしたが、後半はそれなりになかなかそれっぽくなっていきましたよ〜

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なかなかそれっぽく…
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そうでもないか でも楽しかったのだ〜
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昨日、急にカーリング体験参加する展開になって、覚悟ないまま行っちゃいましたが、なんとかなって、しかも楽しかったです〜


終わってから温泉へ。。。
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大きな鳥さんがシンボルの「置戸勝山温泉ゆうゆ」(北海道常呂郡置戸町字常元1番地の5)へ行ってきました

カーリングのストーンを投げる姿勢や足の向き、普段絶対力入らないところに力使ったわあ…温泉パワーでひどい筋肉痛にならなきゃいいな


今日の体重たち。
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多少の減りだけど、カラオケ効果ありで嬉しい


今日のお昼は、ジャワカレーのスパイシーブレンド。
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「辛いよ〜」って言っちゃったものだから、緊張している父。

今日の夜は、カーリング体験終わってからとてつもなくお腹がすいて、速攻コンビニ行って買って車の中で食べました
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さあ。
慣れない運動「カーリング体験」と久しぶりの温泉、体重にどう影響してくるか、楽しみに今日はもう寝まする〜


もう、気分だけはカーリング女子!って私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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転んでぶつけたところが痛いかも〜、でも楽しかったよぉ〜、でも痛いかも〜…に、心優しきぽちっとありがとうございます


「おいでよ!北見」に、カーリング初心者教室のご案内記事書きました

ご興味ありましたらどうぞ

posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月17日

64.9kg またこの数字(o ̄∇ ̄)o?? よぉ〜しっ、カラオケ攻撃だっo(^▽^)o

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よろしければ、そちらもご覧くださいませ

でも、戻ってきてね〜


今日も昨日と同じ体重だった…
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もしかして、64.9sが基準体重と自律神経が思っちゃってる???

まだ、体脂肪率が低めだからすくわれている

今日のお昼は、父のリクエストで、ラーメン丸福のいつものメニュー
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そしていつもどおり「ソフトクリーム食べないか?」と父

こんな雪が降りそうな気温でもアイス食べるのが北海道なのね〜。

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ごめん、北海道生まれのくせに寒がりな私はベリータルトにしたわ


今日こそは温泉行って、
出張続きと寒さでコリかたまった脂肪とろけさせて流してやるぅ〜
なんて思っていたら、妹から
カラオケ行かない??の誘いが。。。


…そりゃあ、可愛い妹のため行くさっ
(自分が歌いたいだけです)

歌好きな甥っ子も一緒
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「あれ、あれ、だいぶ前に歌っていた、ツバメの歌の題名ってなんていうの???」と聞いてきた。
13歳だからそれなりの若い歌も歌うんだけど、中島みゆきさんの「地上の星」を「あれはいい歌だよね〜」とシブいことを言うし、車でかけたら一緒に歌うほどだから一緒だと面白い

カラオケだって、私の大事なダイエットアプローチだもーんと思いつつ…
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甥っ子と一緒だから、つられて食べる食べる

お湯のみカラオケダイエット、どこまで影響できるかな。

楽しみに今日はおやすみなさい



そーんなこと言ってると増えているパターン多いんだよな〜って私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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本当に心優しきぽちっとありがとうございます





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2018年11月16日

64.9kg 北見市って、北海道って、街中にハトいる?私は見たことないんだけど…('◇')ゞ

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10月後半と、11月10日〜12日の出張で宿泊したのは東京・新橋のビジネスホテルだった

サラリーマンの街とか言われて、よくこのSL広場で会社帰りの男性が街頭インタビューされている印象の新橋だけど、女性だってたくさん歩いていまする

千葉方面に住んでいたときの私と神奈川方面に住んでいた友達と合流して遊ぶには良い場所だった。
カラオケボックスもたくさんあるし

ということで、出張のときちょっと懐かしくなって朝散歩してみた
(夜は人が多くて散歩している気にならなかった…)

るんるんるーんと歩いていたけど、ハトに遭遇



ぎゃあぎゃあ騒ぐほどじゃないけど、苦手なんです。ハト

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夢ですごく大きなハトの顔を見たことがあるし、ハトが歩いているときの首の動きにギョッとするし、目が怖いと感じるし…もしかしたら前世でハトに食べられたのかも知れない?

ハトにまざってすずめもいた。。。体の大きさ全然違うけど、仲良しなのかなあ
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ハト、タバコの匂い嫌いと聞いていたけど、ご飯のためなら我慢するのかな。

東京にいるハトは「ドバト」という種類が多いそうで、ドバトはいろんな系統の色があるそうな。
その中でも黒っぽいドバトが増え続けているのは、天敵のカラスが影響しているらしいとのこと。

上野公園で母とベンチに座ってまったり休憩していたら、カラス二羽に襲われて食べられてしまったハトを見たことがありまする…衝撃でした
上野公園といえば100?200?すごくたくさんのハトがいるなか、二羽のカラスは特定のハトだけ執拗に攻撃していたのです。
体が白っぽいと「私、ハトでーす」って目立つから襲われやすく、黒っぽい系統のハトが生き残って繁殖しているのではないかと言われています。


そんなハトうんちく思い出しながらハトを避けて歩き、
「そういえば、北海道にハトっているのかな?」と思いましたの
神社など、いかにもハトが気に入りそうな場所は別として…北見市に来てから、歩いていてギョッとしたって覚えがないなあと思って。

【北見市 ハト】という言葉で検索してみたら、トップに出てきたのは【株式会社 伝書鳩】でした
オホーツク地域の情報満載、フリーペーパーを発行している会社です。

果夢林の大きなハト時計や、「鳩屋模型店」というお店も出てきて、一応「ハトの被害があればご連絡ください」というリンクも出てきましたけど…実際北見市でハト被害に困っている場所ってあるのかな〜???

被害の一つ、多くのハトが住みついちゃうことによる糞被害。
関東の団地に住んでいた友達、外出してすぐハトの糞が頭や服にかかったことがあるそうな…かなり心がくじけたそうです

【網走市 ハト】【美幌町 ハト】…など、自分が行きそうな場所を検索してみましたが、とりあえず被害というものはなさそう??
ただ、【釧路市 ハト】と検索したところ、「カラス、ハトにエサを与えないでください」という釧路市ホームページがトップで出てきました
い、いることはいるのかな
「天敵いなくてエサくれる人間がいて安住の場所だぽろっぽー」ってハトに判断されると、一気に増えるので要注意。


もしかしたらハトにとってオホーツク方面はカラス以上の天敵がいるのかもしれない。
バラやハーブの匂いを嫌うというので、ハッカの香り、さわやかな風が吹く北見市は、ハトにとっては嫌な場所なのかも知れない。
北海道くらい寒い地域は繁殖しずらいのかも知れない。

ハトはハトで素敵な能力持っていて、人間になつきやすく(何が気に入られたのか、あとをずっとつけられたことがあります)素敵な関わりエピソードがあってそれには感動するし遠くから眺める分にはいいんだけど、ギョッとしちゃうから日常生活ではなるべくハト集団にお会いしたくない…

新橋の朝散歩したおかげで、北海道来てから見かけていないということに気が付けて嬉しかったという、たったそれだけのなんてことのない話でございました


ほんと、日常ちょこまか見かけるのは、エゾリスさんくらい ときどき鹿とキツネかな。
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冬は白鳥が見られる北見市・常盤公園の駐車場〜

どんなに小さくて可愛い動物でも、異常に繁殖して大群で自分に向かってきたら怖いですよね。
野生動物にエサをあげたり、なつかせたりするのはNGです。


今日の体重たち。
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今日のお昼と夜。
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今日こそは温泉行くぞ!とはりきっていたのに、夕食後にコテンと寝てしまった…って私に「食後に寝るな〜」ハッパかけるぽちっとしてくださると嬉しいです


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優しきぽちっとありがとうございます

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2018年11月15日

65.2kg 今日も肉肉o(^▽^)o 「北海道生活」♪└( ̄◇ ̄)┐♪

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今日も元気に、肉肉会

【北見ホルモンぶんたろう5条店】(北海道北見市北5条西3丁目16-1 オークビール1F)という焼肉屋さん、初体験

いや〜、雰囲気カジュアルなのにお味はとろける幸せっなお肉のお店でした

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「肉食男女養成所」という、わかりそうでわからないかもしれない??でも北見らしいキャッチコピーがこれまたいいですね〜

札幌や東京から来たお客さんも「このお値段で???美味しい!」って驚いたという体験談も聞きましたわ

「北見へ来たら一緒に焼肉はしごしようね〜」と盛り上がってくれた北海道外の焼肉大好き女子さん
たくさん焼肉屋さんリサーチしておきますので、ほんっと遊びに来てくださいね〜

北見厳寒の焼き肉まつりに合わせて来てくださってもよいと思いますわ〜

2019年2月1日(金)予定だそうです


北見市へ来る前に、「北海道生活」という本をチェックしてみませんか
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さまざまな北海道情報が掲載されていて、北見市のこともバッチリ載っています
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11月28日発売号には、北海道あちこちの冬の様子が掲載されると思いますわ


今日のお昼…妹が作って持ってきてくれたひじきのおかずにじーん
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今日の体重たち。
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天丼天丼てんどんどんっと増えましたが、幸せの分だということで


天丼天丼てんどんどん♪って歌(?)が頭をぐるぐるしているって私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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今日は肉肉会だったためこれまた温泉行けなかった…あら。いつになったら行くのかしらね〜ぽちっとな、ありがとうございます〜

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2018年11月14日

64.9kg 久々【加根志め】さんの天丼♪ 未経験で、北海道で農業を始めるには…(*'ω'*)

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久々、【加根志め】(北海道北見市留辺蘂町東町42)さんの天丼いただきました

ご主人の調理する姿を今日も見られて、良かったなあ…そんな気持ちも一緒にありがたくいただきました

奥さま(なのかな?)に「おかあさん、やっぱり美味しいわ〜!今度はそばも食べるね〜」と話かけると、にこーっと笑って「うちはもともと蕎麦屋だからね〜、蕎麦も美味しいから食べてね〜」とおっしゃって…その笑顔も素敵で、ぜんぶひっくるめて”ごちそうさまでした”


【最北のハス池】の市田信一さんのお宅にお邪魔し、甘い、甘い、どうしてこんなに甘いんじゃ???というトマトをごちそうになり…
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夜は、シマチョウと豚肉入り焼きうどん。
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今日も美味しい1日でした


今日は、農業委員会(北見市)へ行って、
まったく経験がないところから北海道で農業を始めたいと考えたらどうしたらいいのか?
ということを聞いてきたのですけど、まずは、下記のサイトをじっくりご覧くださいとのことでした



2〜3年くらいの研修を経て、農地を買って、農業を営むための機器や車などを買って…となると、5000万円くらいの資金が必要かと思うとのことです。
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ときどき「北海道で農業やれないかなあ…」と聞かれるので聞いてみたのですが、なかなかハードル高いですね
とはいえ、現在稼働している農家さんも後継者がいなくてゆくゆくは離農を考えている…というところも半数近くありと北海道新聞に載っていた…それが実際すすんでしまうと食糧難になってしまいまする

元気に農業営んでいるところで、「農業をやりたい!」という方が一緒にたずさわることができればいいですね。


市田さんちのポニーちゃんず、今日も可愛かったです
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今日の体重たち。
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セミナー参加で、また新しい出会いがあったし…

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天丼タワーにのぼる夢見るぞ〜ということで、今日はこれにておやすみなさいまし



天丼タワー…想像したらまた食べたくなってきてしもうた!って私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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今日は帰ってきたのが20時で、それから夕食だったため温泉行けなかった…あら、それはそれは残念だったわねぽちっとな、ありがとうございます〜

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2018年11月13日

65.2kg 1人席が半分を占めるファミレスをファミレスと呼ぶのは気が引けるけど、多分これからもガストのことはファミレスって言っちゃうな〜って話( ;∀;)

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10月26日の出張と、11月10日の出張のときは、同じホテルに泊まった

ここのホテル、実は6月の出張のときも泊まっている。

ホテルの2階に当たる部分に、「ガスト」というファミリーレストランがあり、朝食はこのファミレスでバイキング形式の食事となる。

6月26日の写真。
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6月は、2人席に1人で座って食べたのだけど…この席がどこだったのかちょっとわからない。

だけど、10月は様子ががらりと変わった…気がする。

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写真じゃわかりづらいかと思いますが、お店の半分が完全1人席になっていた

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スペースはこれくらい。

全席コンセント完備、朝早ければ新聞まで置いてある

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…まあ、ビジネスホテルの朝食会場となるレストランだから朝は1人のお客さんが多いと思うけど…普通に夜まで営業していて、他のお客さんも入るファミレス。

コストかかっても内装工事して、コンセント全席完備の1人席にしてしまったほうが売上があがると考えてこうなったんだろうな…と思うと、なんというか、私にとっては「へえ〜」と思う現象だった

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…ドリンクバーだけで長居しちゃう人が増えたりしないのかな??
なんか不思議な感覚になったのが、「ふるさと納税」の案内が置いてあること。
一人でここに座って、ふと見つけて、ふるさと応援したくなっちゃう流れなのかな


ネットの口コミ見たら、「勉強しやすくていい」とか、なかなかの好評書き込みが多々あり。
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奥のほうには2人席とか4人席はあるんだけど、こうなってくると「ファミレス」とは呼ぶのが微妙な気がしてくる。
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母が生きていた頃だったから…8年くらい前かな?

東京都江戸川区小岩にあるファミレス「サイゼリヤ」へ久しぶりに行ってギョッとしたことがある。

その3年くらい前までは職場が近くてよくお昼に行っていた。
すごく広い店舗なのに昼も夕食どきもいつも混んでいて「席あるかな〜」なんて職場の友達と言いながら行っていたファミレスなんだけど、3年ぶりくらいに行ったらガラガラで、
お店の半分が使われていなくて照明が消されていた

たった3年くらいで何がおきたんだ???
あんなに混んでいたのに何故??って鳥肌立ってしまった。

ぐるなび見てみたら今も営業しているようで、別に知り合いがやっているわけでもなんでもないんだけど、なんかホッとした


…もしかしたら、お客さんが減ったんじゃなくて、従業員確保できなくて半分営業にしていたのかもしれないなあ。


どちらにしても2008年から人口減少問題に敏感になっていた私にはギョッとしてしまう現象だった

またこれ考えだすと延々長くなっちゃうのでここまでにして…


今日の体重たち。
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今日のお昼。
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今日の夜。
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肉うどんにしたんだけど、大盛に見えるのは、生玉ねぎたくさん入っているからよ〜
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うどん3食分入っているやつだと、通常なら2食分食べちゃうんだけど今日は1食分にして、不足分は生玉ねぎともやしをプラスして、あつあつの汁をかけました。
猫舌なので少し冷めるのが嬉しいし、空腹感と戦わないダイエットアプローチのつもり〜


珍しくダイエットやる気スイッチ入ったかも…って私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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今日はたまった洗濯やっつけで温泉行けなかった…あら、それはそれは残念だったわねぽちっとな、ありがとうございます〜

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2018年11月12日

66.4kg ←出張から帰ってきた夜の体重です(^-^*)/ 味覚園総本店、初めていきました(*^▽^*)

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今日のベア・ドゥは、鉛筆片付け?していました

11月10日〜12日まで東京出張…いろいろな方と会えました

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そしていろいろな食べ物食べてきて…

帰ってきてから「北見市を盛り上げるぞぃっ」話合いをして、22時ころから10人くらいで焼肉食べに行き…

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味覚園総本店(北海道北見市北5条西4丁目ソシアルビル6F)、私は初めて

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サガリスジ(牛すじ)480円、気に入った〜

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味付けされていない肉を焼いて、好きな味付けで食べるのが北見式
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おいしーく焼肉食べまして、帰ってきて体重はかってオーマイガー

今日の夜の体重たち。
左から、体重→体脂肪率→体年齢→内臓脂肪レベル
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体重が今年最高じゃないかってくらいマークしたけどそれより何より、体年齢57歳、内臓脂肪レベルアップにくらくらっときましたわ


もう、年内出張はない予定なので、年末に向けてそろそろダイエットらしいことしていこうと思います

おやすみなさいまし〜


「私の二の腕、空を飛べそうだ〜」ってばさばさしている私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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またまた昨日も記事更新していなかったのに優しきぽちっとな、ありがとうございました〜

posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月10日

63.7kg 11月11日「北海道暮らしフェア2018」有楽町で逢いましょう(^^)/

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今日のベア・ドゥは、サッカーボール抱えていた

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女満別空港を飛び立ってすぐの景色
今日は、斜里岳側の席…北見市が見えない位置に座っていたようですわ。

雲の上はいつも青空
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羽田空港到着
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ハイネックの服を着てきたけど、20度もあって、さすがの私も暑かったっ


今朝の体重たち。
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体重ようやく63s台に…今回の出張でまた増えるかもしれないけど、帰ったら温泉ダイエットで取り戻します




明日、11月11日(日)11時〜17時まで、東京交通会館(東京都千代田区有楽町2丁目10-1)12階展示場で「北海道暮らしフェア2018」がおこなわれます

事前登録で毛ガニが当たるかも???
…登録しちゃおうかな

15時40分〜16時10分まで、北見市に移住した方の体験談をたっぷりお話しするコーナーもあります

有楽町に来られる方…よろしければ遊びにきてくださいませ


あなたと私の合言葉〜、有楽町で逢いましょう〜♪って私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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昨日記事更新していなかったのに優しきぽちっとな、ありがとうございました〜

posted by れいれい at 17:23| 北海道 ☔| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月08日

64.1kg ログのみ(^-^*)/

明日飲み会、10日〜12日まで東京出張…のため、さくっとログして寝ます

今日の体重たち。
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今日のお昼。
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今日の夜、シマチョウ焼きそばっ
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「幸せって思えるくらい、シマチョウと、キャベツと、ピーマンと、ネギのハーモニーが美味しかった

そして食後にとうきびっ
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ご近所さんからいただいた。
これまた「え?こんな時期に??」という幸せ


あ、そうそう、11月3日にアフリカの太鼓を見にいって思い出したんだけどね。
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「飛び跳ねるという行為が、骨を強くするんだって」って、東京からきたちょっと年上の先輩が言っていて、おお〜と嬉しかった

私、164pあったのが162pまで縮み…そのうち「骨粗しょう症」と診断されちゃうんじゃないかと思って、トイレ行ったら5回飛び跳ねる(トイレ出てからですよぉ〜)っていうマイルールを実行していまする

「ジャンプが骨を強くする」って、ちらりとテレビで見たからなんだけど、ますますはりきってジャンプしますわ〜


ではでは、今日はこれにておやすみなさいまし


ああ、とうとう満月へ向かう時期になっちゃったな〜…って私にぽちっとしてくださると嬉しいです


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posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする