2018年03月28日

63.4kg レモンでやる気スイッチONっo(・∀・)o

KITAMI SUN(北見さん)レモン .jpg
「レモン」に私が期待している効果…疲れ流しと、匂いを嗅ぐとやる気スイッチが入るところっ
疲れたまっているかも…というときは特に、何にでもすこーしかけたりしている。
朝にグレープフルーツの匂いを嗅ぐと、脂肪燃焼しやすくなるなんて話を聞いて、それならレモンでもいいんじゃない?と勝手に解釈して暗示かけてる
人それぞれ太る原因さまざまだから一概に言えないけど、前によくコメントくださっていたピカさんから、レモン水を飲み続けていた時期に痩せたという話があったよ~
お湯にレモン絞ってもいいと思うよ〜

今朝の体重63.4kg 体脂肪率36.6

便通なし11日目を迎えました。ぱちぱちぱち…って、ほんと喜ばしいことじゃないけど。。。
これで快調におでましになったら、62s台???

体重落ちるとともに、体脂肪率がアップアップ。
水分抜けているってことだなあ…春の乾燥時期だからかしら。
それで便秘なのかもしれない
もう少しお湯飲み意識して飲んでみようか

今日の昼。
20180328昼.jpg

今日の夜は、久しぶりにUFO食べたくなって
20180328夜2.jpg20180328夜.jpg

ではでは、レモンの匂い嗅いで、はりきって久しぶりにジム行ってきます〜

便通なし11日目とかいって、実は出ているの忘れていないよね?知らない間に出ていないよね??(それはないと思うけど)と、少々記憶力に不安がよぎった私に、ダイエットリブートポチッとしてくださると嬉しいです





posted by れいれい at 18:22| 北海道 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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