2018年03月04日

64.2kg おーちゃん、ちょっと久しぶりっ(ノ≧▽≦)ノと、3月7日は【チャレンジ8マーケット】

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今朝の体重64.2kg 体脂肪率34.2%


3月2日が満月で、満月から新月へ向かう時に体重減りやすい傾向の私

むくみが流れやすいからじゃないかな〜と想像していて、それが合ってるのかどうか真相はわからないけど、特に何をどうしたわけじゃないのに昨日と比べると900g減

また900gか〜、あと100gで、「昨日より1s減りました〜って書けるのに〜なんて思いつつ、嬉しいよ〜って自律神経に伝えるように踊っておきました

あと、肩甲骨かたまる防止に、mayuさんもやっているとコメントくれていたラジオ体操第1と第2やっておいたわ

あいかわらず曲に合わせてのジャンプは苦手ですけんど、腕をダイナミックに動かしたり、腰を回したりするので、なかなか良いアプローチよね

今日のお昼は、とんこつ塩味鍋のスープで、父と二人豚肉600gと、白菜と、キャベツと、にらと、えりんぎ食べましたわ
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〆はラーメン。

食後、りんご食べてまったりしていたら、父がおかしなポーズを。。。
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突然女子になっちゃったか?と焦ったけど、本を見ながら体操していただけだった
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若い頃は、そんな程度のことしてどうなるってのよって思ったような動きでも、だんだん年とってくると、なるほどな〜、そういうアプローチなんだ…って実感してくることが多いわ

日々の小さな積み重ねが体をデザインしていく。

体重より体型(姿勢)が正しいかどうか気になる

悪いアプローチも積み重なれば背が縮んだり、頭が前へ出てしまったり、ヒザが広がっていってしまったり、どうやったらそんなに横へずれちゃうの?という姿勢になっちゃたりするんだな〜って強く思うようになった。

毎日の積み重ねがちょっと先の自分の体を作り上げていくんだなって意識して、姿勢良くして、たくさん笑っておこ〜って思ったわ

今日の夜ご飯は、2月に山口県からUターン移住してきたばかりのファミリーと、焼肉愛ちゃんファミリーで、お好み焼き屋さんへ行ったわ

おーちゃん、久しぶりビ〜〜ムっ(ノ≧▽≦)ノ
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下の写真、「ぶー」って顔しているけど、ママもパパもいるのに私のヒザで落ち着いて座ってくれているのが何とも可愛いっちゃよ〜
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おーちゃんは、もう少しで1歳の誕生日

私がいっぱい遊んでもらって、いっぱい笑うことができました

おーちゃん、ありがとう〜

例のごとく、もんじゃやらお好み焼やらけっこう食べたのに、明日体重が減っていたら、おーちゃんのおかげだわ


最後にイベントのお知らせ

3月7日(水)、北見市民会館4号室で、子育て中のママ応援をメインとしたイベントがおこなわれます。
北海道新聞でも紹介されていました【チャレンジ8マーケット】

特に子育て中の人を元気にしたい!という想いがあるということだけで、もちろん子育て中じゃない方もご来店オッケーだそうです

出店は8店舗で、そのうち2店舗は私の知人っ

43年原宿でパンツショップの店長をやってUターン移住してきたヤスミさんと、
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1年前に栃木県からUターン移住してきたベビーマッサージの川内谷さん
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私も午後から応援に行く予定です

500円でできちゃうベビーマッサージは予約しておいたほうが限られた営業時間内だと無難なので、早めにチェックしたい方は川内谷さんのページでチェックしてくださいませ〜


だんだん、おばあちゃんが孫を可愛がる気持ちがわかってきた気がする私にぽちっとしてくださると嬉しいです



posted by れいれい at 23:59| 北海道 ☔| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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