2015年08月09日

63kg 新しいカラダスキャンでは体脂肪率低くでる( ̄ー ̄;)

目標体重:56.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:63.0kg
体脂肪率:31.6%
BMI:23.7
食事
昼食
NCM_2614.JPG
夕食
NCM_2615.JPG
記念すべき(?)新しいカラダスキャンで初の朝の測定〜ぴかぴか(新しい)

体重63s…増えたね〜

これは新しいのも古いのも変わらない体重だった。

体脂肪率、古いのは34%台だったけど、新しいのでは31.6%だった

ま、そのくらい10年も違えば違ってくるかもね。


ん〜…
今月入ってから新しい仕事がどんどこどんどこで、休みの日も自宅であれこれ考えなくちゃならなくて、正直少しきつくなってきた。
頭はまだはっきりしているんだけど、ふくらはぎがパンパンになっている。
座っている時間が長すぎるせいなんだと思う。
昨日涼しくて汗をかく量がすくなかったからか、今は腕もふくらはぎのようにパンパンさを感じる
尿量が少ないんだよねぃ
尿の出が良いと体重も減りやすくて体も軽くなる。
尿の出が悪いとパンパンになってくる…ってことは、パンパンのところには尿が???なんておバカなこと考えながら時々手足ぶらぶらして踊ってみる
だんだん年とるとともに流れ悪くなりやすくなるわけだから、仕事ばっかりじゃなくてお湯飲みと尿の調整も適度に取り入れながら、仕事とダイエット両立したいもんだわさ。

とりあえず今週と来週が正念場っ
24日からは少し一息つけるかなという感じなので、なんとかあと2週間乗り切るわ〜手(グー)exclamation×2

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posted by れいれい at 23:49| 北海道 ☔| 普通普通| Comment(2) | カラダスキャンログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新しいカラダスキャンきた(*´−`*)ノ

ネットで注文していた新しいカラダスキャンがきたわ
NCM_2612.JPG

とりあえず夕食後の体重、服を着たまま測ってみた。

もともとのほうと新しいのと100gの差。
最初測ったときは、どちらも64.1kgだったんだけど、写真撮ろうと思ったら消えちゃってもう一回測り直したら100gの誤差が出た。
ま、100gくらいならありだわよね。
10年選手のカラダスキャン、がんばってくれたわね〜

8日は休みだったんだけど、8月末のイベントの作業項目洗い出しがまだ終わっていなくて自宅パソコンとずーっとにらめっこ。
じーっとしているのにお腹はすいて、昼と夜としっかり食べた。
で、夜の体重64.1sだったんだけど明日の朝は何キロなんだろうね〜

それはそうと、今日はここ数日と比べると涼しく感じたわあ。
部屋の温度が29度で、あら、もう夏終わり???なんて思っちゃった。
去年の夏から秋にかけては、仕事のプレッシャーストレスから回避するため大阪のましろちゃんに会いに行ったり、バス旅行行ったりしていたけど、今年はとうとうリーダー引き受けちゃったからそうもいかないなあせあせ(飛び散る汗)
休みの日にまで仕事のこと考えなくていいってくらいに落ち着くまで3か月くらいかかりそう…ストレスで体重増えそうだけど、新しいカラダスキャンとともに長い目で見ていきますわ。

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posted by れいれい at 00:35| 北海道 ☔| Comment(4) | カラダスキャンログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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